باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
Accept
أخبار 24 | 24AkHbaRأخبار 24 | 24AkHbaRأخبار 24 | 24AkHbaR
Notification Show More
Aa
  • الرئيسية
  • الأخبار
Reading: دراسة تحذر من الإفراط في ممارسة الرياضة.. كيف يضر دماءك؟
Share
أخبار 24 | 24AkHbaRأخبار 24 | 24AkHbaR
Aa
Search
  • الرئيسية
  • الأخبار
Have an existing account? Sign In
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
أخبار 24 | 24AkHbaR > Blog > الأخبار > دراسة تحذر من الإفراط في ممارسة الرياضة.. كيف يضر دماءك؟
الأخبار

دراسة تحذر من الإفراط في ممارسة الرياضة.. كيف يضر دماءك؟

WORLDNW
Last updated: 2026/02/24 at 11:04 صباحًا
WORLDNW 6 أشهر ago
Share
SHARE

وأوضحت الدراسة أن الرياضيين الذين يشاركون في سباقات طويلة لمسافات تزيد على 40 كيلومترا، تظهر لديهم مؤشرات على تكسر كرات الدم الحمراء، مما يؤثر على كمية الغذاء والأكسجين التي تحصل عليها خلايا الجسم.

ومن المعروف أن خلايا الدم الحمراء هي المسؤولة عن توصيل الأكسجين والمغذيات لخلايا الجسم، وتخليصها من نفايات العمليات الفسيولوجية المختلفة.

ومن أجل القيام بهذه الوظيفة، لا بد أن تكون خلايا الدم مرنة بما يكفي للمرور عبر الشعيرات الدموية الدقيقة في الجسم.

وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية “بلاد ريد سيلز آند أيرون” المتخصصة في أبحاث الدم، سحب فريق بحثي من جامعة كولورادو أنشوتس الأميركية عينات دم من 23 رياضيا، قبل وبعد المشاركة في سباق عدو لمسافة 40 كيلومترا، أو ماراثون أطول، وأجروا تحليلات لمعرفة معدلات البروتين والبلازما وخلايا الدم الحمراء والدهون وغيرها في العينات.

ووجد الباحثون أن خلايا الدم الحمراء في عينات الرياضيين بعد خوض السباقات الشاقة كانت أقل مرونة، كما تظهر عليها مؤشرات على الشيخوخة والتكسر، لا سيما بالنسبة لمن شاركوا في سباقات عدو لمسافات طويلة.

وأرجع الباحثون السبب في ذلك إلى التغيرات في ضغط الدم مع زيادة معدلات الالتهاب والإجهاد التأكسدي.

وأشار الفريق البحثي إلى ضرورة إجراء مزيد من الأبحاث لتحديد الوقت الذي يستغرقه الجسم لإصلاح هذه المشكلات، وما إذا كان تأثيرها يمتد لفترات طويلة أو قصيرة الأجل.

وقال رئيس فريق الدراسة إنه لا يستطيع في الوقت الحالي تقديم توصية بشأن المشاركة في هذه الفعاليات الرياضية الشاقة، لكنه أكد أن استمرار الاجهاد البدني يعود بالضرر على خلايا الدم الحمراء.

TAGGED: الإفراط, الركض, الرياضة, تحذر, دراسات علمية, دراسة, دماءك, في, كرات الدم الحمراء, كيف, ممارسة, ممارسة الرياضة, من, يضر
Share This Article
Facebook Twitter Email Print
Previous Article دمشق و"قسد".. صراع النفط والإدماج العسكري يشتعل
Next Article فيديكس تقاضي واشنطن لاستعادة أموال الرسوم
Leave a comment

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابعنا

اعثر علينا على الوسائط الاجتماعية
Facebook Like
Twitter Follow
Youtube Subscribe
Telegram Follow

النشرة الأسبوعية

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على أحدث مقالاتنا على الفور!

أخبار شعبية
الأخبار

خسارة قاسية لأرسنال تضع ليفربول في قمة الدوري الإنجليزي

WORLDNW By WORLDNW 3 سنوات ago
شركات الشحن العالمية تحث الأمم المتحدة على حماية السفن
إيران.. بين مطرقة الضربات وسندان التفكك الداخلي
زعيم كوريا الشمالية يحضر حفل تدشين مدمرة بحرية جديدة
فيديو.. ترامب يتخلص من "خصم إعلامي" في سلة المهملات
- الإعلانات -
Ad imageAd image
حالات فيروس كورونا العالمية

Confirmed

0

Death

0

معلومات اكثر: إحصائيات كوفيد -19

أحدث المقالات

  • بطولة موسم جدة للشطرنج.. حصاد أسبوعين من الإثارة في قلب “التاريخية”
  • تتويج الفائزين بـ “صيفية كرة المناورة” في نسختها الثانية
  • ضمن فعاليات موسم جدة.. “كمّلنا” تطلق بطولتها في جدة التاريخية بجوائز 150 ألف ريال
  • رئيس الاتحاد السعودي للشطرنج عضوًا في المكتب التنفيذي للاتحاد الآسيوي للشطرنج
  • اتحاد المناورة يعقد اجتماعه الدوري الثاني لعام 2026

أحدث التعليقات

لا توجد تعليقات للعرض.
about us

نحن نؤثر على 20 مليون مستخدم ونعتبر شبكة أخبار الأعمال والتكنولوجيا رقم واحد على هذا الكوكب.

تجدنا على مواقع التواصل الاجتماعي

© جميع الحقوق محفوظة لشبكة أخبار 24.
انضم إلينا!

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا ولا تفوت آخر الأخبار والبودكاست وما إلى ذلك.

صفر بريد مزعج ، إلغاء الاشتراك في أي وقت.
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?