باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
Accept
أخبار 24 | 24AkHbaRأخبار 24 | 24AkHbaRأخبار 24 | 24AkHbaR
Notification Show More
Aa
  • الرئيسية
  • الأخبار
Reading: الصعود على السلالم.. دراسة تثبت فائدة كبيرة للعادة اليومية
Share
أخبار 24 | 24AkHbaRأخبار 24 | 24AkHbaR
Aa
Search
  • الرئيسية
  • الأخبار
Have an existing account? Sign In
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
أخبار 24 | 24AkHbaR > Blog > الأخبار > الصعود على السلالم.. دراسة تثبت فائدة كبيرة للعادة اليومية
الأخبار

الصعود على السلالم.. دراسة تثبت فائدة كبيرة للعادة اليومية

WORLDNW
Last updated: 2024/05/26 at 2:05 مساءً
WORLDNW سنة واحدة ago
Share
SHARE

ووجدت الدراسة، التي شملت ما يقرب من 500 ألف شخص، وجود صلة بين صعود السلالم وانخفاض فرصة الوفاة لأي سبب.

ووجد الباحثون أيضا أن صعود السلالم قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

تم تقديم النتائج، التي لم يتم نشرها في مجلة خاضعة لمراجعة النظراء، في مؤتمر للجمعية الأوروبية لأمراض القلب في أواخر أبريل، وفقا لموقع “هيلث”.

وجاء في التقرير: “هذه هي أول مراجعة منهجية وتحليل يلفت النظر على وجه التحديد في العلاقة بين صعود الدرج أو السلم كشكل من أشكال النشاط البدني ومخاطر القلب والأوعية الدموية،” وفقا لمؤلفة الدراسة الرئيسية صوفي بادوك، الطبيبة في جامعة إيست أنجليا ونورفولك وجامعة نورويتش.

وأضافت: “من المعروف منذ بعض الوقت أن الخمول البدني يرتبط بعبء كبير من أمراض القلب والأوعية الدموية، وتنصحنا العديد من الإرشادات والسياسات بزيادة نشاطنا البدني حيثما أمكن ذلك.”

ووجد فريق البحث أن الأشخاص الذين صعدوا السلالم كشكل من أشكال التمارين الرياضية كانوا أقل عرضة بنسبة 24 بالمئة للوفاة الناجمة عن جميع الأسباب، أو الوفاة لأي سبب، مقارنة بأولئك الذين لا يستخدمون السلالم.

كما كان لدى مستخدمي السلالم فرصة أقل بنسبة 39 بالمئة للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، وهي فئة تشمل أمراض الشريان التاجي، والنوبات القلبية، وارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية. أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم.

You Might Also Like

حرب المواهب تشتد.. ميتا تجرّد آبل من عقولها الاستراتيجية

تفاؤل أميركي بقرب التوصل لاتفاق بشأن غزة

مستشار ألمانيا يطالب نتنياهو بضمان تدفق المساعدات إلى غزة

إسرائيل تبني "موقعا سريا" في شمال غزة.. ما السبب؟

موسكو توقف مسافرة أميركية روسية بسبب مسدس في حقيبتها

TAGGED: الدرج, السلالم, الصعود, اليومية, تثبت, تمارين, تمارين القلب, دراسة, سقطات السلالم, صعود الدرج, على, فائدة, كبيرة, للعادة
Share This Article
Facebook Twitter Email Print
Previous Article غانتس يدعو للتحقيق في أحداث 7 أكتوبر وحرب "السيوف الحديدية"
Next Article 15 انفجارا.. قصف تل أبيب بصواريخ لأول مرة منذ 4 أشهر
Leave a comment

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابعنا

اعثر علينا على الوسائط الاجتماعية
Facebook Like
Twitter Follow
Youtube Subscribe
Telegram Follow

النشرة الأسبوعية

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على أحدث مقالاتنا على الفور!

أخبار شعبية
الأخبار

فيديو كلمة الشرع من المسجد حول الأحداث في سوريا

WORLDNW By WORLDNW 4 أشهر ago
لدعم السيولة.. بوينغ تجمع تمويلات بقيمة 21 مليار دولار
20 قتيلا من "عصابات لصوص المساعدات" بعملية أمنية في غزة
الشيوخ الأميركي ومشروع قانون لدعم أوكرانيا وإسرائيل
فرنسا تؤكد حظر شوكولاتة "المرجان" الجزائرية بالسوق الأوروبية
- الإعلانات -
Ad imageAd image
حالات فيروس كورونا العالمية

Confirmed

0

Death

0

معلومات اكثر: إحصائيات كوفيد -19

أحدث المقالات

  • حرب المواهب تشتد.. ميتا تجرّد آبل من عقولها الاستراتيجية
  • تفاؤل أميركي بقرب التوصل لاتفاق بشأن غزة
  • مستشار ألمانيا يطالب نتنياهو بضمان تدفق المساعدات إلى غزة
  • إسرائيل تبني "موقعا سريا" في شمال غزة.. ما السبب؟
  • موسكو توقف مسافرة أميركية روسية بسبب مسدس في حقيبتها

أحدث التعليقات

لا توجد تعليقات للعرض.
about us

نحن نؤثر على 20 مليون مستخدم ونعتبر شبكة أخبار الأعمال والتكنولوجيا رقم واحد على هذا الكوكب.

تجدنا على مواقع التواصل الاجتماعي

© جميع الحقوق محفوظة لشبكة أخبار 24.
انضم إلينا!

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا ولا تفوت آخر الأخبار والبودكاست وما إلى ذلك.

صفر بريد مزعج ، إلغاء الاشتراك في أي وقت.
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?