باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
Accept
أخبار 24 | 24AkHbaRأخبار 24 | 24AkHbaRأخبار 24 | 24AkHbaR
Notification Show More
Aa
  • الرئيسية
  • الأخبار
Reading: ورقة صغيرة.. عشبة تحميك من السرطان وأمراض القلب
Share
أخبار 24 | 24AkHbaRأخبار 24 | 24AkHbaR
Aa
Search
  • الرئيسية
  • الأخبار
Have an existing account? Sign In
Follow US
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
أخبار 24 | 24AkHbaR > Blog > الأخبار > ورقة صغيرة.. عشبة تحميك من السرطان وأمراض القلب
الأخبار

ورقة صغيرة.. عشبة تحميك من السرطان وأمراض القلب

WORLDNW
Last updated: 2025/08/27 at 3:06 مساءً
WORLDNW 4 ساعات ago
Share
SHARE

استخدم الريحان لآلاف السنين كمكون أساسي للسلطات والوصفات الإيطالية، كما استخدم في طقوس التحنيط في مصر القديمة.

وقالت اخصائية التغذية المسجلة جيليان كلوبرتسون لمؤسسة “كليفلاند كلينك” غير الربحية، إن “الريحان، خصوصا أوراقه المجففة، مصدر غني بفيتامين “ك”، كما أنه معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهاب، وقد يعزز صحتك العقلية أيضا اعتمادا على النوع والطريقة التي تستخدمه بها”.

وتعد أوراق الريحان، كالريحان الحلو والجنوفيسي، والبنفسجي، والمقدس، مصدرا غنيا بمضادات الأكسدة.

وذكر تقرير لصحيفة “إنديبندنت” البريطانية، أن فيتامينات ومعادن مضادات الأكسدة تمنع تلف الخلايا، وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

وقالت كلوبرسون: “هناك أدلة متزايدة تشير إلى أن الريحان أداة قوية للوقاية من السرطان، لكن الباحثين بحاجة إلى إجراء مزيد من الدراسات على البشر للتأكد من النتائج، ومعرفة كمية الريحان التي يجب استهلاكها”.

وفي دراسة سابقة، وجد الباحثون أن الريحان الحلو يمنع نمو خلايا سرطان القولون البشرية، وأن 6 أنواع من الريحان لها خصائص مضادة للسرطان.

أما بالنسبة لمرضى السرطان، فتوصل الباحثون إلى أن بعض مركبات الريحان، مثل الفيتامين “سي”، والزنك، والحديد، يمكن أن تعزز صحة الجهاز المناعي.

وأشارت العديد من الأبحاث إلى أن الريحان يقلل ارتفاع ضغط الدم، ويحسن مستويات الكوليسترول، إضافة إلى إدارة مستويات السكر في الدم، وفقا لمركز تكساس للعلوم الصحية في سان أنطونيو.

ولم يحدد الباحثون الحصص التي يجب تناولها للحصول على فوائد الريحان الصحية، لكن يمكن تناوله إما عن طريق أقراص مستخلصات الريحان، أو بإضافة أوراقه الطازجة، أو المجففة إلى الوجبات.

لكن الخبراء نبهوا إلى أن الإفراط في تناول الريحان، أو تناوله مع بعض الأدوية قد يزيد من سيولة الدم بشكل مفرط، كما يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم وضغط الدم بشكل زائد.

You Might Also Like

إطلاق نار "مروع" في أميركا.. عدة إصابات ومقتل المنفذ

الشرع: تنازلنا عن جراح حزب الله ونريد صفحة جديدة مع لبنان

نصف مليار إنسان مهددون بأزمة غذاء خانقة في الشرق الأوسط؟

مصر.. التحقيق مع طبيب نساء بعد "رقصه بالمولود"

فرنسا تستدعي مهاجما "جزائري الأصل" لتصفيات المونديال

TAGGED: الريحان, السرطان, الصحة, القلب, تحميك, صغيرة, عشبة, من, وأمراض, ورقة
Share This Article
Facebook Twitter Email Print
Previous Article الجيش الإسرائيلي: إخلاء مدينة غزة من سكانها "لا مفر منه"
Next Article مصر.. حملات أمنية ضد استغلال الأطفال في السرقة والتسول
Leave a comment

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابعنا

اعثر علينا على الوسائط الاجتماعية
Facebook Like
Twitter Follow
Youtube Subscribe
Telegram Follow

النشرة الأسبوعية

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على أحدث مقالاتنا على الفور!

أخبار شعبية
الأخبار

وزير الدفاع الأميركي يتحدث بعد جدل "دخوله السري للمستشفى"

WORLDNW By WORLDNW سنتين ago
OMV تتوقع قفزة في الأرباح بفضل دمج أعمال مع أدنوك
الحوثيون: استهدفنا إسرائيل بالصواريخ بالتنسيق مع إيران
"نايكي" تعلق مبيعاتها عبر الإنترنت في تركيا بعد رفع الجمارك
الأول من نوعه.. تفاصيل "مقترح أميركي مكتوب" لمرشد إيران
- الإعلانات -
Ad imageAd image
حالات فيروس كورونا العالمية

Confirmed

0

Death

0

معلومات اكثر: إحصائيات كوفيد -19

أحدث المقالات

  • إطلاق نار "مروع" في أميركا.. عدة إصابات ومقتل المنفذ
  • الشرع: تنازلنا عن جراح حزب الله ونريد صفحة جديدة مع لبنان
  • نصف مليار إنسان مهددون بأزمة غذاء خانقة في الشرق الأوسط؟
  • مصر.. التحقيق مع طبيب نساء بعد "رقصه بالمولود"
  • فرنسا تستدعي مهاجما "جزائري الأصل" لتصفيات المونديال

أحدث التعليقات

لا توجد تعليقات للعرض.
about us

نحن نؤثر على 20 مليون مستخدم ونعتبر شبكة أخبار الأعمال والتكنولوجيا رقم واحد على هذا الكوكب.

تجدنا على مواقع التواصل الاجتماعي

© جميع الحقوق محفوظة لشبكة أخبار 24.
انضم إلينا!

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا ولا تفوت آخر الأخبار والبودكاست وما إلى ذلك.

صفر بريد مزعج ، إلغاء الاشتراك في أي وقت.
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?